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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王喆 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科(腦外科)
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你好，失眠多夢(mèng)是由于訓(xùn)前身體沒有得到完全放松而導(dǎo)致的，要改善這種情況，首先睡覺前不能像太多事情，然后，白天適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以令人體得以放松有助于睡眠，睡前可以選擇泡腳，泡腳能夠使身體血液循環(huán)，或者睡前喝一杯熱牛奶也是可以幫助睡眠的。
2018-11-26 21:46
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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任立飛 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦科
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你好，失眠多夢(mèng)考慮是神經(jīng)衰弱的原因，可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。
2014-02-26 13:13
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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