-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王喆 主任醫師
沈陽市紅十字會醫院
三級甲等
神經外科(腦外科)
-
你好，失眠多夢是由于訓前身體沒有得到完全放松而導致的，要改善這種情況，首先睡覺前不能像太多事情，然后，白天適當增加運動量，因為運動可以令人體得以放松有助于睡眠，睡前可以選擇泡腳，泡腳能夠使身體血液循環，或者睡前喝一杯熱牛奶也是可以幫助睡眠的。
2018-11-26 21:46
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立飛 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
-
你好，失眠多夢考慮是神經衰弱的原因，可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理。
2014-02-26 13:13
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
頭疼眼珠子疼，是小毛病還是大隱患？
人體200多塊肌肉與哪些疾病息息相關？
可穿戴設備能助力緩解酒后頭痛嗎
如何陪伴甲狀腺疼痛患者走出困境？
睡覺腿抽筋，怎么進行營養補充？
職場人如何擺脫腰間盤突出腳麻困擾？
左手小拇指發麻為何營養補充是關鍵？
怎樣正確把握貼膏藥時間緩解疼痛？
AI醫療如何助力破解睡醒頭疼之謎？
壓力大導致眩暈嘔吐，如何進行心理調節？
女生特別能睡有哪些解決妙招？
眩暈癥發作應去哪些科室精準解惑？
睡眠不好與癌癥早篩存在什么關系？
空氣污染是否會影響交感和副交感神經？
有哪3個對失眠有效的小方法？
緩解健忘癥的10個運動小妙招有哪些？
晚上手發麻問題為何會日益嚴峻？
智齒疼得睡不著如何自救？
養老危機下重度老年癡呆臨死有哪些癥狀？
運動緩解臉部麻木，選對方法為何重要？