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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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孕婦食用西紅柿是有益的，主要體現在補充營養、促進消化、增強免疫力、美容養顏、預防疾病等方面。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-02-26 15:37
1.補充營養：西紅柿富含維生素 C、維生素 E、胡蘿卜素等多種維生素，以及鉀、鎂、磷等礦物質，能滿足孕婦和胎兒的營養需求。
2.促進消化：其所含的有機酸有助于促進胃腸蠕動，緩解孕婦常見的消化不良、便秘等問題。
3.增強免疫力：豐富的抗氧化物質能增強孕婦的自身免疫力，降低患病風險。
4.美容養顏：維生素 C 等成分有助于保持皮膚彈性，減少妊娠斑的產生。
5.預防疾病：如預防妊娠期高血壓，其鉀元素有助于維持血壓穩定。
總之，孕婦適量食用西紅柿好處頗多，但要注意選擇新鮮、無農藥殘留的西紅柿，并徹底清洗干凈。同時，飲食應多樣化，確保營養均衡。
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