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2024-09-26 15:08 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰椎間盤突出可以練彎腰嗎?現在站直走路沒問題,就是有時候坐的時間長,右腿有點發麻,痛,彎腰就彎不下去

回答1
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王建磊醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

內科

腰椎間盤突出患者不建議隨意練習彎腰。因為彎腰可能加重椎間盤的壓力，導致癥狀加重。應根據病情嚴重程度、神經受壓情況、康復階段、個體身體素質以及治療方式來綜合判斷能否彎腰及如何彎腰。 1. 病情嚴重程度：若突出嚴重，神經受壓明顯，彎腰動作極易加重病情。輕微突出者，也需謹慎彎腰。 2. 神經受壓情況：當神經受壓引起明顯的下肢疼痛、麻木時，彎腰可能進一步刺激神經。 3. 康復階段：在急性發作期，應絕對臥床休息，禁止彎腰。康復期可在醫生指導下嘗試輕度彎腰練習。 4. 個體身體素質：身體素質較好、肌肉力量強的患者，對彎腰動作的承受能力可能相對較強，但仍需小心。 5. 治療方式：接受保守治療或手術治療后，彎腰的可行性和方式也有所不同。保守治療期間要避免過度彎腰，術后則需遵循醫囑進行康復訓練。總之，腰椎間盤突出患者對于彎腰動作要謹慎，最好在醫生的評估和指導下進行，以避免病情惡化。
2024-09-27 04:02

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