左膝半月板磨損伴積液，運動疼痛，怎么辦？
2024-09-26 14:58
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醫生您好 我左膝蓋之前做過核磁共振 外側半月板有輕微磨損 韌帶沒有問題 有少量積液 癥狀就是走路有些不舒服 而且越來越感覺左右腿左右步調不一致 明顯感覺左腿膝蓋感覺比右腿“高一點” 并且左膝蓋有時候扭動的時候有疼痛感 膝蓋左側那里鼓起了一塊兒 摸起來硬硬的 并不是特別明顯 但是左膝蓋一比差距明顯 有時候稍微上強度的運動就會有疼痛感 戴上護膝就沒事了 我現在應該怎么辦？
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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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左膝半月板輕微磨損、有少量積液且運動疼痛，可能是運動損傷、炎癥、軟骨退變、姿勢不當、體重影響等原因所致。 1.運動損傷：過度運動或運動姿勢不正確，易加重半月板磨損。應避免劇烈運動，運動前充分熱身。 2.炎癥：關節炎癥會導致積液增多和疼痛。可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 3.軟骨退變：隨著年齡增長，軟骨逐漸退變。適當補充氨基葡萄糖，有助于軟骨修復。 4.姿勢不當：走路或站立姿勢不對，會影響膝關節受力。需注意保持正確姿勢。 5.體重影響：體重過重增加膝關節負擔。控制體重，通過合理飲食和適量運動來減輕體重。 總之，對于左膝的問題，要注意休息和保護，避免加重損傷。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院骨科就診。
2024-09-26 18:44
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