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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李賽美 主任醫師
廣州中醫藥大學第一附屬醫院
三級甲等
內分泌科
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高血糖患者的飲食至關重要，需綜合考慮食物的營養成分、升糖指數、熱量等。合理飲食有助于控制血糖，預防并發癥。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-02-27 11:07
1.多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含膳食纖維，能延緩血糖上升。
2.適量攝入優質蛋白，像瘦肉、魚類、豆類，增強飽腹感。
3.主食可選擇粗糧，如燕麥、糙米、玉米，升糖慢。
4.水果優選低糖的，如柚子、草莓、蘋果，注意控制量。
5.增加富含不飽和脂肪酸的食物，如堅果，但要少量。
高血糖患者要注意飲食均衡，多樣化選擇食物，定期監測血糖，根據血糖情況調整飲食。
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