小腿抽筋可能由多種因素引起，如缺鈣、著涼、疲勞、血管疾病、神經(jīng)疾病等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起重要作用，缺鈣時(shí)易導(dǎo)致肌肉興奮性增加，引起抽筋。可通過補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等來改善。
2.著涼：腿部受寒會(huì)使血管收縮，肌肉血液循環(huán)不良，引發(fā)抽筋。注意保暖即可預(yù)防。
3.疲勞：長時(shí)間運(yùn)動(dòng)或站立，肌肉過度勞累，易產(chǎn)生抽筋。適當(dāng)休息能緩解。
4.血管疾病：下肢動(dòng)脈硬化等血管病變，影響腿部血液供應(yīng)，可能導(dǎo)致抽筋。需就醫(yī)診治。
5.神經(jīng)疾病：腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)，也可能引起小腿抽筋。要針對(duì)病因治療。
小腿抽筋原因多樣，若頻繁發(fā)作或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。