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男性補腎適宜吃哪些食物

2014-02-27 13:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

男性補腎適宜吃哪些食物

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

葉參副主任醫師

陽江市人民醫院

三級甲等

中醫科

男性補腎可通過飲食進行調理，以下為您介紹一些常見的補腎食物。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.黑豆：富含蛋白質、維生素和礦物質，有益腎陰、補虛黑發的作用。
2.核桃：能補腎固精、溫肺定喘，對腎陽不足有一定改善。
3.山藥：具有健脾益胃、滋腎益精的功效。
4.枸杞：能滋補肝腎、益精明目。
5.黑芝麻：補肝腎、潤五臟，對腎虧引起的頭暈耳鳴有幫助。
6.海參：富含精氨酸等營養成分，有補腎壯陽、滋陰潤燥的效果。
合理搭配食用這些食物，有助于男性補腎，但食物調理不能替代專業治療。若有嚴重的腎虛癥狀，建議及時就醫。
2014-02-27 14:01

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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