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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳成成 主治醫師
江西中醫藥大學附屬醫院
三級甲等
肛腸外科
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患者好，長期睡眠不好會造成人體系統功能失調，可以自我調節、自我暗示。可玩一些放松的活動，也可反復計數等，有時稍一放松，反而能加快入睡。創造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起“入睡條件反射”。祝早日康復，網上咨詢不能全面了解情況，身體若有不適請到公立醫院就診。
2019-03-16 21:42
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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考慮還是神經衰弱或者疲勞綜合征引起的癥狀，需要積極服用藥物對癥治療?？梢苑霉染S素片或者健腦補腎口服液和安神補腦液。另外保持心情舒暢和注意休息。
2014-02-27 14:13
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