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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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高血壓患者適宜吃低鹽、低脂、高鉀、高膳食纖維和富含優質蛋白的食物，如芹菜、香蕉、燕麥、魚肉、牛奶等。 1.低鹽食物：減少鈉鹽攝入有助于控制血壓，如新鮮蔬菜、水果等。 2.低脂食物：避免高脂飲食，可選擇瘦肉、去皮禽肉、低脂奶制品等。 3.高鉀食物：鉀能幫助降低血壓，像香蕉、土豆、菠菜等含鉀豐富。 4.高膳食纖維食物：促進腸道蠕動，輔助控制血壓，如燕麥、糙米、豆類。 5.富含優質蛋白食物：為身體提供營養，增強體質，例如魚肉、雞肉、牛奶。 總之，高血壓患者的飲食應注重多樣化和均衡，養成良好的飲食習慣，有助于控制血壓，減少并發癥的發生。
2024-09-27 00:31
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