經常感冒可能由免疫功能低下、不良生活習慣、環境因素、基礎疾病、病毒易感性等引起。應對方法包括增強免疫、改善生活方式、避免誘因、治療基礎病、預防感染等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.免疫功能低下：身體的免疫系統較弱，無法有效抵抗病毒入侵。可通過均衡飲食、適量運動、保證充足睡眠來提高免疫力。
2.不良生活習慣：如長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，易使身體抵抗力下降。應調整作息，戒煙限酒，避免過度勞累。
3.環境因素：長期處于人員密集、通風不良的環境，易接觸病毒。要注意保持室內通風，避免前往人員密集場所。
4.基礎疾病：如糖尿病、慢性呼吸系統疾病等，會削弱身體抵抗力。需積極治療基礎病，控制病情。
5.病毒易感性：個體差異導致對某些病毒易感染。可接種流感疫苗，增強對特定病毒的抵抗力。
6.心理因素：長期精神緊張、壓力大也可能影響免疫系統。要學會調節情緒，減輕壓力。
總之，經常感冒需要綜合考慮多種因素，并采取相應的措施來預防和應對。如果感冒頻繁發生或癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診，查明原因，接受專業治療。

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