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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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長時間勞累，彎腰過多或者負重活動，站的時間長，久坐都有可能會導致腰肌勞損。會出現腰椎肌肉僵硬以及腰部氣血循環差，有無菌性炎癥。這種病情可以做小飛燕動作，橋式運動，平板支撐運動以及游泳等，可以鍛煉到腰背肌肉，增強肌肉活性，改善氣血循環，加強核心肌群力量等。
2018-12-27 15:12
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好 腰肌勞損容易引起腰疼不適癥狀，平時注意避免勞累受風寒，多休息比較好，可以服用腰痛寧膠囊，氯唑沙宗片治療觀察看看，必要時到醫院做進一步檢查與治療
2014-02-27 15:34
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