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回答1
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陳康 醫師
山東省立醫院
三級甲等
婦科
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痔瘡自愈通常與改善生活習慣、調整飲食、保持肛門清潔、適當運動、避免久坐等有關。 1.改善生活習慣:規律作息,避免熬夜,保證充足睡眠,以增強身體抵抗力。 2.調整飲食:增加膳食纖維的攝入,如多吃蔬菜、水果、全谷物,避免辛辣、油膩、刺激性食物,減少飲酒。 3.保持肛門清潔:便后用溫水清洗肛門,保持局部干燥。 4.適當運動:如慢跑、游泳、瑜伽等,促進腸道蠕動。 5.避免久坐:定時起身活動,減輕肛門直腸部位的壓力。 總之,痔瘡患者要注意綜合調理,若癥狀加重或持續不緩解,應及時就醫,在醫生指導下進行治療。
2024-09-27 05:15
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