日本中文字幕一区二区高清在线,免费在线观看日本,在线免费不卡视频

即問即答

孕婦貧血吃哪些食物能有效補血？

2014-02-27 20:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：妊娠合并貧血

問題：

孕婦貧血吃哪些食物能有效補血？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

夏燕瓊主任醫師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

營養科

孕婦貧血較為常見，可通過食用以下食物補血：優質蛋白類、富含維生素C類、含鐵豐富類、含葉酸類、含維生素B12類等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.優質蛋白類：蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等，能增強體質，輔助造血。
2.富含維生素C類：酸棗、橘子、山楂、西紅柿等，促進鐵吸收。
3.含鐵豐富類：雞肝、豬肝、瘦肉、蛋黃、黑芝麻等，補充造血原料。
4.含葉酸類：菠菜、蘆筍、豆類等，參與紅細胞生成。
5.含維生素B12類：動物肝臟、肉類、蛋類等，對造血有重要作用。
孕婦應注意飲食均衡，如有貧血嚴重情況，需及時就醫。
2014-02-27 20:36

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是妊娠合并貧血? 　　貧血是妊娠期最常見的一種合并癥，屬高危妊娠范疇。缺鐵性貧血是妊娠期最常見的貧血，占妊娠貧血95%。貧血在妊娠各期對母、兒均可造成一定危害，在某貧血較嚴重的國家和地區，是孕、產婦死亡的重要原因之一。最近WHO資料表明，50%以上孕婦合并貧血，以缺鐵性貧血最常見，巨幼紅細胞性貧血較少見，再生障礙性貧血更少見。查看全文»

疾病癥狀：耳鳴黃疸

推薦醫生 更多»