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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱延華 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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生完孩子易胖可能與激素變化、飲食調整、活動減少、睡眠不足、心理因素等有關。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-02-28 15:07
1.激素改變：孕期和產后體內激素水平波動，如孕激素、雌激素等，影響新陳代謝，易導致脂肪堆積。
2.飲食變化：為保證營養攝入過多，產后飲食結構不合理，高熱量食物增多。
3.活動減少：產后身體恢復需要時間，運動不足，能量消耗減少。
4.睡眠缺乏：照顧孩子睡眠不足，影響激素分泌，增加食欲。
5.心理因素：產后情緒波動，壓力大，可能通過飲食尋求安慰。
產后易胖多由多種因素共同作用，可通過合理飲食、適量運動、充足睡眠等改善。
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