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回答1
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肖劍暉 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
眼科
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護理青光眼需要關注眼部衛生、合理飲食、適度運動、規律生活、情緒管理等方面，這些措施有助于控制病情發展。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-02-28 17:31
1.眼部衛生：保持眼部清潔，避免使用對眼睛有刺激的化妝品，減少長時間使用電子屏幕，每小時休息十分鐘，遠眺放松眼部肌肉。
2.合理飲食：攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、柑橘類水果、堅果等，有助于保護視網膜健康。
3.適度運動：定期進行適量運動，如散步、瑜伽，有助于降低眼壓，但避免劇烈運動以免增加眼內壓力。
4.規律生活：保證充足睡眠，避免熬夜，因為良好的睡眠有助于眼部組織恢復。
5.情緒管理：保持心情愉悅，避免過度緊張或焦慮，因為情緒波動可能會引起眼壓變化。
通過上述措施，可以有效輔助青光眼的治療，減輕癥狀，延緩病情進展。同時，定期復查，遵醫囑調整用藥方案也至關重要。
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就醫問藥
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