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回答1
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韓瑾 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
產前診斷中心
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影響順產的因素眾多，包括胎兒狀況（胎位、羊水、胎盤、臍帶）、產道情況（骨盆、宮頸、陰道）以及產力（子宮收縮力）。孕晚期可通過適當運動促進順產。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2019-12-12 14:00
1.慢走：能增強腿部肌肉力量，提高耐力。
2.散步：可促進身體血液循環，緩解疲勞。
3.孕婦操：針對性鍛煉孕婦身體各部位，為順產做準備。
4.孕婦瑜伽：有助于增強身體柔韌性和平衡力。
5.爬樓梯：鍛煉腿部力量和心肺功能，但要注意安全。
孕晚期運動要根據自身情況適度進行，如有不適或異常，及時就醫。
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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您好，適當多散步，做做踢腿等動作，孕晚期也不適應做動作太大的運動。希望我的回答對你有所幫助。
2014-02-28 22:19
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