-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
曾龍驛 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
-
男人內分泌失調可能由飲食不均衡、作息不規律、壓力過大、缺乏運動、環境因素等引起。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫生的意見,避免盲目用藥。
2014-03-01 15:48
1.飲食調理:多吃新鮮蔬菜水果,少吃油膩、辛辣和高糖食物。
2.規律作息:保證充足睡眠,每晚7-8小時,避免熬夜。
3.減輕壓力:通過冥想、瑜伽等方式放松身心。
4.適度運動:如慢跑、游泳等,增強體質。
5.改善環境:避免長期處于污染嚴重的環境。
6.藥物治療:必要時可在醫生指導下服用谷維素、維生素B等調節神經功能的藥物。
男人內分泌失調需要綜合調理,養成良好的生活習慣。如果癥狀嚴重,應及時就醫,明確病因,對癥治療。
-