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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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覃湛 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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獼猴桃富含維生素C、維生素E和膳食纖維,對男性健康有多方面益處,包括增強免疫系統、促進心血管健康、改善骨骼密度、抗氧化防衰老以及促進消化。然而,過量食用可能引起腸胃不適等副作用。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫,并在醫生的指導下進行規范治療,確保安全有效。
2014-03-01 20:41
1.增強免疫系統:獼猴桃中的維生素C含量極高,有助于提升免疫力,減少感冒和感染的風險。
2.促進心血管健康:鉀元素的豐富供應有助于維持血壓穩定,降低高血壓和心臟病的風險。
3.改善骨骼密度:維生素K和鈣的組合對維持骨骼強度有益,有助于預防骨質疏松。
4.抗氧化防衰老:維生素C和E的協同作用,有效清除自由基,延緩細胞老化過程。
5.促進消化:膳食纖維含量高,有助于消化道健康,預防便秘。
6.潛在風險:過量食用獼猴桃可能導致腹瀉或腸胃不適,尤其是對于消化系統敏感的人群。
獼猴桃作為營養豐富的水果,對男性健康益處多多,適量食用可獲得其營養價值,同時注意個人體質,避免過量引發不適。
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