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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾龍驛 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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內分泌紊亂的調理，需從飲食、作息、運動、情緒、治療等方面著手。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-03-01 21:11
1.飲食：多吃新鮮蔬果，少吃油膩、辛辣和高糖食物。
2.作息：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜。
3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等。
4.情緒：學會調節情緒，減輕壓力，避免焦慮和抑郁。
5.治療：癥狀嚴重時，可在醫生指導下使用藥物，如烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等。
總之，調理內分泌紊亂需要綜合多種方法，長期堅持，如有必要及時就醫。
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