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            寶寶吃土豆泥為何易便秘

            發熱

            寶寶吃土豆泥為何易便秘

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              梁云梅 主任醫師

              首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

              三級甲等

              兒科(西院)

              寶寶吃土豆泥后便秘,可能是膳食纖維少、水分不足、腸道功能弱、飲食不均衡、運動量少等原因。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。
              1.膳食纖維少:土豆泥中膳食纖維含量相對較低,寶寶飲食中應增加蔬菜、水果等富含纖維的食物,如芹菜、香蕉。
              2.水分不足:寶寶飲水不夠會使腸道干燥,導致大便干結,要保證充足飲水。
              3.腸道功能弱:寶寶腸道發育不完善,蠕動較慢,可適當按摩腹部促進腸道蠕動。
              4.飲食不均衡:單一的土豆泥不能滿足營養需求,應搭配其他食物,如谷物、肉類。
              5.運動量少:寶寶活動少,腸道蠕動也會減緩,鼓勵多爬行、玩耍。
              總之,家長要注意寶寶的飲食和運動,多方面預防和改善便秘。

              2014-03-02 15:51
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