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回答1
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劉志紅 主治醫師
邢臺市第三醫院
三級乙等
婦科
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12 個月寶寶缺鋅，可以通過食物補充，如肉類、海鮮、堅果、谷物、豆類等。 1.肉類：瘦豬肉、牛肉、雞肉等富含鋅，能促進寶寶生長發育。 2.海鮮：牡蠣、蝦、蟹等鋅含量較高，有助于增強寶寶免疫力。 3.堅果：核桃、杏仁、腰果等含鋅豐富，對寶寶大腦發育有益。 4.谷物：燕麥、糙米等能提供一定量的鋅，維持寶寶身體正常機能。 5.豆類：黃豆、黑豆等也是鋅的良好來源，可改善寶寶的營養狀況。 家長要注意給寶寶的飲食多樣化，保證營養均衡。如果寶寶缺鋅嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-09-27 09:46
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