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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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洪華 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
神經二科
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女人每天喝杯酸奶，有益處體現在促進消化、改善營養吸收、增強免疫力、調節腸道菌群、有助于美容等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2014-03-02 17:57
1.促進消化：酸奶中的益生菌可促進胃腸蠕動，改善消化系統功能。
2.改善營養吸收：其中的活性成分能讓營養物質更易被人體吸收。
3.增強免疫力：所含營養有助于提升身體的抵抗力。
4.調節腸道菌群：維持腸道菌群平衡，減少腸道問題。
5.有助于美容：能補充營養，對皮膚健康有一定好處。
總之，女人每天喝杯酸奶對身體有多種好處，但也要注意適量飲用。
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