-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
倪良玉 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
-
早泄受多種因素影響,飲食方面,部分食物可能對預防早泄有一定幫助,如富含鋅、維生素、蛋白質等的食物。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫,根據醫生指導進行治療,早日恢復健康。
2014-03-02 19:53
1.富含鋅的食物:生蠔、核桃、蛋黃等,鋅有助于維持生殖系統正常功能。
2.富含維生素的食物:新鮮蔬菜如菠菜、胡蘿卜,水果如橙子、草莓,維生素可增強體質。
3.優質蛋白質食物:雞肉、魚肉、牛奶等,為身體提供能量和營養。
4.堅果類食物:杏仁、腰果等,含有對性功能有益的成分。
5.黑色食物:黑豆、黑米等,有一定的補腎作用。
合理飲食只是預防早泄的一方面,還需保持良好的生活習慣和心態。
-