精子成活率低可能由多種因素引起，如生活習(xí)慣、疾病、環(huán)境等。常見的有精索靜脈曲張、生殖系統(tǒng)感染、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活方式及微量元素缺乏。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免熬夜；戒煙戒酒；適度運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)；減少久坐，避免高溫環(huán)境。
2.飲食改善：多攝入富含鋅、硒等微量元素的食物，如牡蠣、堅(jiān)果等。
3.治療相關(guān)疾病：若有精索靜脈曲張，可考慮手術(shù)治療；生殖系統(tǒng)感染需使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等（請遵醫(yī)囑）。
4.內(nèi)分泌調(diào)節(jié)：如存在激素失衡，可能需要補(bǔ)充相應(yīng)激素。
5.中醫(yī)調(diào)理：可在中醫(yī)師指導(dǎo)下，服用一些補(bǔ)腎填精的中藥。
精子成活率低需要綜合調(diào)理和治療，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性措施。同時保持良好心態(tài)，積極配合治療。