-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
空腹做瑜伽有一定好處，但也存在風險，如低血糖、低血壓、影響運動表現、可能導致腸胃不適、增加受傷風險等。 1.低血糖：空腹時體內血糖水平較低，做瑜伽可能引起頭暈、乏力等低血糖癥狀。 2.低血壓：易出現血壓降低，導致眩暈甚至昏厥。 3.影響運動表現：能量供應不足，影響動作的完成度和柔韌性。 4.腸胃不適：可能引發胃酸反流，導致燒心、胃痛等。 5.增加受傷風險：身體力量和平衡感下降，容易在運動中受傷。 綜上所述，一般不建議完全空腹做瑜伽。若要進行，應提前適當補充一些易消化的食物，如香蕉、堅果等，避免出現不良狀況。運動過程中如有不適，應立即停止并尋求醫療幫助。
2024-09-27 05:47
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
如何通過中醫經絡保健改善腳大拇指麻木？
5個日常保健方法助男性遠離小腹隱痛
陪同家人做B超的正確方式是什么
鼻腔鏡檢查有哪些注意事項？
運動后一天該喝多少水？
早期檢查出強直的3種方法是什么？
冠脈CT檢查費用高，患者有哪些替代選擇
明星關注的自費疫苗有哪些？
中醫經絡保健如何開啟頸椎治療新方式？
哪4種日常保健法可改善耳膜內陷？
T波高尖通過運動和營養能否改善？
中醫經絡保健法緩解牙窟窿疼有哪些？
運動不當致胸兩側疼該怎么辦
CTA檢查到底有沒有危險？
經絡保健如何改善供血不足？
皮膚問題體檢如何正確掛號？
可穿戴設備能否監測揉胸保健效果？
未來醫學發展男性支原體檢查會有啥新變化
經絡保健能否緩解嘴角起水泡？中醫說法
碳十四檢測后哪3件事一定要注意？