-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王旭 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
內分泌科
-
貧血可能由多種原因引起，飲食調理是補血的重要方式。常見的補血食物有動物肝臟、瘦肉、紅棗、菠菜、黑木耳等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-03-03 10:54
1.動物肝臟：如豬肝，富含鐵、維生素A等營養成分，有助于補血。
2.瘦肉：像牛肉、豬肉等，鐵含量豐富，是良好的補血食材。
3.紅棗：能補中益氣、養血安神，對改善貧血有一定幫助。
4.菠菜：含有豐富的鐵和維生素C，促進鐵的吸收。
5.黑木耳：鐵含量較高，有助于增加血紅蛋白含量。
6.桂圓：有補氣血、益心脾的作用。
通過合理搭配這些食物，可以在一定程度上改善貧血狀況。但如果貧血較為嚴重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
-
專家咨詢
更多>
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
老年乙肝患者偶爾喝一次酒，身體吃得消嗎
權威婦產科醫生揭秘流產后清宮手術的真相
通過中醫體質辨識為腸子隱隱作痛找對策
月經過去幾天同房最合適，3大原因告訴你
和正確佩戴對比，美瞳戴反的感覺差異有多大
傳統觀念與現代認知下女生第一次出血差異對比
壓力大導致眼睛不適，洗眼睛能釋放壓力嗎？
解決女性睡眠難題，和諧性生活是妙招？
一個月內吃兩次緊急避孕藥后適合做哪些運動
未來育兒趨勢：精準補充葉酸片，你準備好了嗎
陰莖根部鼓包怎么辦？3種解決方法搞定
智齒引發的睡眠問題，這樣解決有效！
牙齒松動脫落不用怕，這里有全套治療方案
5個超有效的鍛煉腹肌方法，告別腹部贅肉！
職場人必備：腎好的表現助你高效工作
壓力大導致手指麻木脹痛的情緒調節小妙招
社群互助：體寒人群的溫暖港灣
寶寶舌上白泡影響消化怎么調理
結合熱門話題，飛秒近視眼手術究竟靠不靠譜
情緒調節不好，會影響孕前準備 教你正確方法！