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即問即答

胃疼且常引發腸炎，飲食和平時應注意什么？

2024-09-26 14:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腸炎

問題：

胃疼怎么辦？？有時候一疼就是幾個小時，而且還會帶動腸炎。在飲食或平時我應該注意什么？？

回答1
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沙英娟主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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婦產科

胃疼且引發腸炎可能與飲食不當、感染、精神因素、藥物刺激、自身免疫等有關。應注意飲食規律、避免刺激、調整情緒、合理用藥、增強體質等。 1.飲食規律：定時定量進餐，避免暴飲暴食，少吃多餐，減輕胃腸負擔。 2.避免刺激：忌辛辣、油膩、生冷、過酸、過甜的食物，減少咖啡、酒精、濃茶的攝入。 3.調整情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，防止影響胃腸功能。 4.合理用藥：避免自行服用非甾體抗炎藥等可能損傷胃腸黏膜的藥物，如需用藥應遵醫囑。 5.增強體質：適當運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強免疫力，促進胃腸蠕動。 6.注意保暖：尤其是腹部保暖，防止腹部受寒導致胃腸痙攣。 7.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持胃腸正常的生理節律。總之，胃疼且伴有腸炎需要綜合調理，養成良好的生活和飲食習慣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-09-27 02:54

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