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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李榮偉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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陰虛是中醫常見的病癥，多由勞累、久病、飲食不當、情志失調、先天不足等引起。調理改善需從飲食、作息、運動、情志、藥物等方面著手。 1.飲食：多吃滋陰的食物，如銀耳、百合、雪梨、甲魚等，避免辛辣、燥熱食物。 2.作息：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜。 3.運動：適度進行如太極拳、瑜伽等較為舒緩的運動，避免過度勞累。 4.情志：保持心情舒暢，減少焦慮、抑郁等不良情緒。 5.藥物：可在醫生指導下服用六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸等藥物。 陰虛的調理需要綜合多方面進行，且要長期堅持。同時，若陰虛癥狀嚴重，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。
2024-09-27 04:08
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