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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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懷孕前需要注意身體狀況、生活習慣、飲食營養、心理狀態和疾病預防等。 1.身體狀況：進行全面的孕前檢查，包括婦科檢查、血常規、尿常規、肝功能、腎功能、甲狀腺功能等，了解自身健康狀況。 2.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜；戒煙戒酒；減少咖啡和濃茶的攝入；適度運動，增強體質。 3.飲食營養：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜、水果等。補充葉酸，預防胎兒神經管畸形。 4.心理狀態：保持心情舒暢，減輕工作和生活壓力，避免焦慮和緊張。 5.疾病預防：提前接種風疹、流感等疫苗；積極治療口腔疾病；避免接觸有毒有害物質，如農藥、化學制劑等。 做好孕前準備和注意相關事項，能為孕育健康寶寶創造良好條件，提高受孕成功率和胎兒質量。
2024-09-27 07:55
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