-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
林潔港 主治醫師
滁州口腔醫院
其他
中醫科
-
濕氣重可通過飲食調理，多吃一些具有祛濕作用的食物，如薏米、紅豆、芡實、山藥、冬瓜等。 1.薏米：薏米有利水消腫、健脾祛濕的功效。可以煮薏米粥或薏米水飲用。 2.紅豆：紅豆能健脾止瀉、利水除濕。可熬制紅豆湯。 3.芡實：芡實具有補脾祛濕的作用，可與其他食材搭配煮湯。 4.山藥：山藥健脾益胃，有助于祛濕。可炒食或煮粥。 5.冬瓜：冬瓜清熱利水，祛濕效果較好。可做冬瓜湯。 濕氣重的人群除了飲食調理，還應注意適當運動、規律作息。若濕氣重的癥狀較為嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-09-27 08:34
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
