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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林潔港 主治醫(yī)師
滁州口腔醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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身體虛弱時(shí)，可通過(guò)飲食來(lái)改善。比如攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和碳水化合物的食物，以及適當(dāng)食用具有滋補(bǔ)作用的食物等。 1.蛋白質(zhì)：像雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于身體組織的修復(fù)和生長(zhǎng)。 2.維生素：新鮮的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，能提供豐富的維生素，增強(qiáng)免疫力。 3.礦物質(zhì)：堅(jiān)果、瘦肉中的鐵、鋅等礦物質(zhì)，對(duì)維持身體正常生理功能很重要。 4.膳食纖維：全谷物、豆類(lèi)富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化。 5.滋補(bǔ)食物：紅棗、桂圓等，有一定的滋補(bǔ)氣血作用。 總之，身體虛弱時(shí)要注意飲食均衡，多樣化攝入各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于身體的恢復(fù)和健康。
2024-09-27 02:16
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是上呼吸道感染? 上呼吸道感染(respiratory tract infection，簡(jiǎn)稱(chēng)上感)，是指自鼻至喉部之間的感染，是最常見(jiàn)的感染性疾病，占上感發(fā)病率的90%。某些病種或病原體感染如流行性感冒尚具有很強(qiáng)的傳染性。常見(jiàn)的病因?yàn)椴《竞图?xì)菌。常見(jiàn)的病毒有腺病毒、冠狀病毒、流感病毒、副流感病毒等。一般通過(guò)飛沫或污染的用具而傳播感染?；颊卟粌H具有較強(qiáng)的傳染性，且易引起支氣管炎、肺炎、鼻竇炎、心肌炎等并發(fā)癥，也可誘發(fā)慢性支氣管炎、肺源性心臟病(肺心病)的急性發(fā)作，因此應(yīng)積極防治。 查看全文»
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