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哪些牌子的頸椎枕對頸椎健康有益？

2024-09-26 14:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

什么牌子頸椎枕好

回答1
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田彥素醫師

江蘇靖江市太和醫院

一級甲等

婦科

選擇對頸椎健康有益的頸椎枕，需考慮材質、形狀、高度、支撐性、透氣性等。 1.材質：如記憶棉材質，能較好地貼合頸椎曲線；乳膠材質，天然環保且彈性佳；蕎麥皮材質，透氣性好且可調整高度。 2.形狀：波浪形能適應頸椎的生理曲度；圓柱形可提供局部支撐。 3.高度：應根據個人的體型和睡眠習慣選擇，一般為 8 - 15 厘米。 4.支撐性：要有足夠的支撐力，維持頸椎正常的位置。 5.透氣性：良好的透氣性可保持睡眠時的干爽，如乳膠和蕎麥皮材質的透氣性就不錯。總之，選擇頸椎枕時要綜合考慮以上因素，找到適合自己的，以改善睡眠質量和保護頸椎健康。
2024-09-26 16:43

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回答2
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王健副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

關節與骨病外科

最好的是自制的蕎麥皮枕頭，這樣可以抬高頸部，降低頭部，恢復頸椎前屈
2024-09-27 02:40

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發現頸椎病變后出現的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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