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哪些食物有助于養(yǎng)胃護(hù)胃？

2024-09-26 14:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：胃病

問(wèn)題：

吃什么養(yǎng)胃護(hù)胃

回答1
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陳康醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

養(yǎng)胃護(hù)胃的食物有很多，如粥類、面食、蔬菜、水果、奶制品等。 1.粥類：如小米粥、南瓜粥，容易消化，能減輕胃的負(fù)擔(dān)。 2.面食：像面條、饅頭，富含碳水化合物，可提供能量且相對(duì)溫和。 3.蔬菜：例如山藥，健脾益胃；胡蘿卜，富含胡蘿卜素，能增強(qiáng)胃黏膜的抵抗力。 4.水果：蘋果富含維生素和纖維素，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；香蕉能調(diào)節(jié)腸胃功能。 5.奶制品：牛奶能保護(hù)胃黏膜，酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群。合理搭配這些食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對(duì)養(yǎng)胃護(hù)胃十分重要，但如果胃部不適嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-27 00:36

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什么是胃病? 　　胃病是許多胃部疾病的統(tǒng)稱，它們有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、暖氣、返酸，甚至惡心、嘔吐等等。臨床上常見的胃病有：急性胃炎、急性胃粘膜病變、慢性胃炎、功能性消化不良、膽汁返流性胃炎、胃節(jié)律紊亂綜合征、胃潴留、胃、十二指腸潰瘍出血、胃扭轉(zhuǎn)、胃損傷、胃下垂、急性胃擴(kuò)張、胃粘膜脫垂癥、胃息肉、胃潰瘍、胃隔膜、胃憩室、胃石癥、食積胃病、痞滿、胃癌、藥物性胃病、門靜脈高壓性胃病、胃結(jié)核。查看全文»

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