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回答1
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周大慶 醫師
山東省立醫院
三級甲等
普內科
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腳踝疼時通常不建議繼續跑步，可能會加重損傷、引發炎癥、影響恢復、導致慢性疼痛，甚至造成更嚴重的關節問題。 1.加重損傷：繼續跑步會讓原本受傷的腳踝承受更多壓力，使損傷程度加劇。 2.引發炎癥：可能刺激周圍組織，導致炎癥反應加重，出現紅腫、疼痛加劇等癥狀。 3.影響恢復：不利于損傷組織的修復和愈合，延長康復時間。 4.導致慢性疼痛：長期反復刺激，容易形成慢性疼痛，影響日常生活和運動。 5.造成更嚴重關節問題：如關節變形、關節炎等，影響腳踝的正常功能。 總之，腳踝疼時應停止跑步，及時休息并采取適當的治療措施，待恢復后再逐漸恢復運動。
2024-09-26 19:33
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