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回答1
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梁詠竹 住院醫師
廣東省中醫院
三級甲等
治未病中心
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精子活動力低是常見的生殖問題，其影響因素眾多，包括生活習慣、飲食、鍛煉、穿著及不良行為等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2014-03-05 12:32
1.生活習慣：避免久坐，保證充足睡眠，規律作息。
2.飲食：多吃富含蛋白質和鋅的食物，如牛肉、動物肝臟、山藥、海參等。
3.鍛煉：堅持適量運動，如慢跑、游泳，增強體質。
4.穿著：不穿過緊的內褲，保持下身舒適。
5.不良行為：戒除手淫等不良習慣。
綜合調整生活各方面有助于改善精子活動力低的情況，必要時應及時就醫。
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就醫問藥
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什么是艾灸? 艾灸分為艾炷灸、艾條灸和溫針灸。是指點燃艾炷或艾條在體表的一定部位進行熏灼，給人體以溫熱性刺激以防治疾病的一種療法。艾灸的應用范圍比較廣泛，尤其適用于慢性虛弱性及風寒濕邪為患的病證。艾灸有溫經通絡、行氣活血、祛濕散寒、溫補中氣、回陽固脫、消瘀散結、解表散寒、溫中止嘔、清熱解毒、溫腎壯陽等作用。 查看全文»
