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            產前哪些食物有助于順產?

            分娩

            產前哪些食物有助于順產?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              廖耘生 主治醫師

              廣州市婦女兒童醫療中心

              三級甲等

              婦產科

              順產前合理飲食對順利分娩有幫助,包括水果、蔬菜、主食、堅果、飲品等。如蘋果、香蕉、菠菜、西蘭花、全麥面包、糙米飯、杏仁、核桃、蜂蜜水等。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫,并在醫生的指導下進行規范治療,確保安全有效。
              1.水果:蘋果富含維生素和膳食纖維,能增強體力;香蕉富含鉀元素,可預防疲勞。
              2.蔬菜:菠菜含有豐富的鐵元素,預防貧血;西蘭花富含蛋白質和維生素 C,提高免疫力。
              3.主食:全麥面包富含 B 族維生素,提供能量;糙米飯富含膳食纖維,促進腸道蠕動。
              4.堅果:杏仁含有優質蛋白和不飽和脂肪酸,補充營養;核桃富含磷脂,有益大腦健康。
              5.飲品:蜂蜜水潤滑腸道,減輕分娩時的壓力;紅糖水能快速補充能量。
              產前飲食對順產有一定輔助作用,但能否順產還受產力、產道、胎兒情況及產婦心理等多種因素影響。產婦應保持良好心態,積極配合醫生,以確保分娩順利。

              2019-12-14 18:46
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              方昕 醫師

              安徽省立醫院

              三級甲等

              PET-CT中心

              你好,孕婦在臨產前吃巧克力促進宮縮有利于順產,臨產時有出現疼痛的話,最好不好大喊大叫,做吸氣吐氣來緩解疼痛,有利于生產。

              2014-03-05 14:43
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