干活時(shí)沒(méi)精神、出虛汗、雙腿無(wú)力，可能是勞累過(guò)度、貧血、低血糖、甲狀腺功能減退、低血鉀等原因造成的。 1.勞累過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度勞動(dòng)或缺乏休息，身體機(jī)能下降，容易出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)保證充足睡眠，合理安排工作和休息時(shí)間。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送障礙。可通過(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 和葉酸來(lái)改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺、葉酸片。 3.低血糖：血糖水平過(guò)低，能量供應(yīng)不足。及時(shí)補(bǔ)充糖分，如吃糖果、喝糖水。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需服用左甲狀腺素鈉片進(jìn)行治療。 5.低血鉀：鉀離子缺乏影響肌肉功能。可多吃香蕉、橙子等含鉀食物，必要時(shí)口服氯化鉀緩釋片。 出現(xiàn)這種情況，如果通過(guò)休息和飲食調(diào)整仍無(wú)改善，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。