-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
-
糖尿病人選擇食物時，要考慮食物的升糖指數、營養成分、烹飪方式、食用量和個人口味等。 1.升糖指數：優先選擇低升糖指數的食物，如燕麥、蕎麥、豆類等，避免高升糖指數的食物，如白米飯、白面包、糖果。 2.營養成分：保證攝入足夠的蛋白質，如瘦肉、魚類、蛋類；多吃富含膳食纖維的蔬菜，如西蘭花、芹菜；適量攝入水果，選擇低糖的，如草莓、柚子。 3.烹飪方式：以清蒸、水煮、涼拌為主，減少油煎、油炸、紅燒等高油高鹽的烹飪方法。 4.食用量：控制每餐的食物總量，遵循少食多餐原則，避免一次進食過多。 5.個人口味：在遵循上述原則的基礎上，盡量選擇符合自己口味的食物，以提高飲食的依從性。 總之，糖尿病人選擇食物需要綜合多方面因素，做到科學搭配，既能控制血糖，又能保證營養均衡。
2024-09-26 18:19
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
糖尿病腎病應如何有效治療？
銀杏葉泡茶常飲能否降低高血脂？
腦垂體生長激素瘤能否進行烤電治療
血脂高是否一定需要治療
糖尿病患者日常需注意哪些方面？
做完心臟導管消融術后低血鉀如何處理？
甲狀腺結節患者能否食用海帶和海鮮？
甲減對月經有無影響
哪些軟堅散結藥可用于甲狀腺結節治療？
糖尿病人能否食用姜和蒜頭？
甲亢患者的飲食禁忌有哪些？
孤獨癥是遺傳代謝病嗎？如何治療？
血糖偏高時血糖與血脂有何聯系？
尿酸高時能否食用黑芝麻？
腳踝出現水腫的原因有哪些
尿酸偏高伴背后酸痛應如何處理
甘油三酯和尿酸過高應如何應對？
服降血糖藥后血糖降到 70 能否停藥？
血糖高低不穩定的原因有哪些？
糖尿病患者如何擺脫煩惱沮喪情緒