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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉韶華 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應(yīng)不足而引起腦功能的障礙。飲食對于改善腦供血不足有一定的幫助。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
2014-03-06 10:41
1.多吃新鮮蔬菜水果,如蘋果、香蕉、菠菜等,富含維生素和膳食纖維,能改善血管彈性。
2.選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,像魚肉、雞肉、豆類等,有助于維持身體機(jī)能。
3.適當(dāng)食用堅(jiān)果,如核桃、杏仁,含有不飽和脂肪酸,對血管健康有益。
4.增加全谷物食物攝入,如糙米、燕麥,富含B族維生素和膳食纖維。
5.低脂奶制品也是不錯(cuò)的選擇,能補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣。
總之,合理飲食對于緩解腦供血不足有輔助作用,但還需結(jié)合醫(yī)生的治療建議,綜合調(diào)理。
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