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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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耿立果 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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陰莖的大小主要由遺傳和發(fā)育決定,成年后通常難以有顯著的自然變化。但通過一些方法可能在一定程度上有所改善,包括健康生活方式、適當鍛煉、合理飲食等。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2014-03-07 19:24
1.運動鍛煉:如進行深蹲、提肛運動等,增強盆底肌肉力量。
2.保持良好生活習慣:戒煙限酒,避免熬夜,保證充足睡眠。
3.飲食調(diào)理:多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和鋅的食物,如魚蝦、蛋類、堅果。
4.心理調(diào)節(jié):保持自信,避免因心理因素影響性功能。
5.必要時的醫(yī)療手段:對于陰莖短小影響性生活的情況,可在醫(yī)生評估后考慮手術治療,如陰莖延長術,但手術存在風險。
需要注意的是,不要盲目追求陰莖的大小,保持身心健康和良好的性生活質(zhì)量才是關鍵。
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