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回答1
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陳泉慶 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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男科
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肝病患者進行健康鍛煉有助于提高身體機能、增強免疫力、改善肝功能等。但不當鍛煉可能加重病情。鍛煉時需注意強度、方式、時間、頻率和自身感受。 1. 強度：應選擇低強度、循序漸進的鍛煉，如散步、瑜伽等，避免劇烈運動導致肝臟負擔過重。 2. 方式：以有氧運動為主，如慢跑、游泳，能促進血液循環，增強心肺功能。 3. 時間：每次鍛煉 30 分鐘左右為宜，避免過長時間疲勞。 4. 頻率：每周 3 - 5 次，保持規律。 5. 自身感受：鍛煉過程中若出現疲勞、肝區疼痛等不適，應立即停止。 總之，肝病患者合理鍛煉對病情有益，但一定要根據自身情況科學安排，如有疑問，及時咨詢醫生。
2024-12-08 15:52
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