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回答1
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陳泉慶 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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男科
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寶寶常吃零食對健康有影響，包括影響食欲、導致肥胖、損害牙齒、影響營養吸收、增加患病風險等。 1. 影響食欲：零食口味較重，易使寶寶在正餐時缺乏饑餓感，減少正常食物攝入。 2. 導致肥胖：多數零食熱量高，長期大量食用易造成體內脂肪堆積。 3. 損害牙齒：零食中的糖分易滋生細菌，引發齲齒等牙齒問題。 4. 影響營養吸收：零食多缺乏蛋白質、維生素等重要營養成分，影響身體正常發育。 5. 增加患病風險：高糖、高鹽、高脂肪的零食可能增加心血管疾病、糖尿病等的發病幾率。 總之，為了寶寶的健康成長，應控制其零食攝入量，培養良好的飲食習慣。
2024-09-26 21:36
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