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沉迷電子書小說不上學應如何解決？

2024-09-26 14:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 成癮

問題：

整天看電子書小說，學也不上了，應怎么辦？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

錢偉主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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沉迷電子書小說而不上學，可能是心理依賴、缺乏自律、學習壓力、家庭環境、社交問題等因素所致。 1.心理依賴：電子書小說情節吸引人，易產生依賴。應限制閱讀時間，培養其他興趣愛好轉移注意力。 2.缺乏自律：自我管理能力差，需要制定規律的生活和學習計劃，逐步培養自律性。 3.學習壓力：學業負擔重導致逃避，要合理安排學習任務，適當減輕壓力。 4.家庭環境：不和諧的家庭氛圍影響，家長應營造良好的家庭環境，給予關心和支持。 5.社交問題：在學校人際關系不佳，鼓勵積極參與集體活動，改善社交能力。總之，要解決沉迷電子書小說不上學的問題，需要綜合考慮多方面因素，家長、學校和孩子共同努力，幫助孩子重新回歸正常的學習生活。
2024-09-26 20:52

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回答1追問

追問是開放提問，不一定是原來醫師回答

網友匿名追問：2016-10-28 09:42

閱讀電子書成癮：只要一有時間就抱著手機閱讀，現在已經出現臨時
張煥臣醫生對該追問進行回答：2016-10-28 09:49

張煥臣主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

嗯，戒掉閱讀電子書成癮只能靠自己，強大的內心可以戰勝一切。必要時看心理醫生。

更多回答我要評論 2024-09-26 20:52

就醫問藥

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什么是成癮? 　　成癮行為(addictive behaviors)是一種額外的超乎尋常的嗜好和習慣性，這種嗜好和習慣性是通過刺激中樞神經而造成興奮或愉快感而形成的。所謂成癮是指個體不可自制地反復渴求從事某種活動或濫用某種藥物，雖然這樣做會給自己或已經給自己帶來各種不良后果，但仍然無法控制。一些嗜好對人體無害，甚至有益，如有人酷愛讀書，在煩躁、頭痛難耐的時候，一讀書也就不痛了。然而某些有害嗜好，如吸毒、吸煙、酗酒、賭博、網絡癮及縱火癖等卻會導致嚴重的心理衛生問題和危害社會，屬于病態的成癮。查看全文»

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