預產期的計算通常是根據末次月經來推算的。一般來說，從末次月經的第一天開始，經過 280 天即為預產期。對于末次月經是 5 月 19 日的情況，預產期大約在次年 2 月 26 日。但實際分娩日期可能會提前或推后 1 - 2 周，這都是正常的。 1. 計算方法：預產期的計算方法是末次月經的月份加 9 或減 3，日期加 7。對于 5 月 19 日的末次月經，5 月減 3 是 2 月，19 日加 7 是 26 日，所以預產期是次年 2 月 26 日。 2. 提前因素：孕婦孕期運動量過大、胎兒發育較快、多胎妊娠等，可能導致預產期提前。 3. 推后因素：孕婦營養不良、胎兒發育遲緩、胎盤功能異常等，可能使預產期推后。 4. 個體差異：每位孕婦的身體狀況不同，實際分娩日期與預產期存在一定差異。 5. 注意事項：在孕晚期，孕婦要密切關注自身身體變化，如出現規律宮縮、見紅、破水等臨產征兆，應及時就醫。 總之，預產期只是一個大致的估計，孕婦在孕期要按時產檢，以便及時了解胎兒的發育情況和自身的身體狀況，為順利分娩做好準備。