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孟麗潔 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
呼吸內科
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控制不住想喝酒且易復發可能與心理依賴、生活壓力、社交環境、遺傳因素、神經遞質失衡等有關。治療需綜合多種方法，包括心理干預、調整生活方式、藥物治療等。 1.心理依賴：長期飲酒形成的心理依賴是導致難以自控的重要原因。可通過心理咨詢、認知行為療法等幫助改變對飲酒的認知和態度。 2.生活壓力：生活中的各種壓力可能使人借酒消愁。學會有效的壓力管理技巧，如運動、冥想、合理安排工作與休息時間，有助于減少對酒的依賴。 3.社交環境：周圍人頻繁飲酒的環境易誘導復發。應盡量避免這類場合，多參與健康的社交活動。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，對酒精的耐受性和依賴性較高。了解家族飲酒史，對治療有一定參考價值。 5.神經遞質失衡：長期飲酒可能導致大腦中神經遞質失衡。藥物治療如地西泮、納曲酮、阿坎酸等，有助于調節神經遞質，減輕酒癮。 總之，克服酒癮需要個人的堅定決心和持續努力，同時家人和朋友的支持也非常重要。建議到正規醫院的精神心理科或成癮專科就診，制定個性化的治療方案。
2024-09-27 09:41
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