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            47 歲酒量小卻嗜酒如何有效控制?

            酒精依賴(lài)

            我今年47歲了,很想喝酒,但酒量很小,喝了后就睡,睡了醒來(lái)又找酒喝,喝酒就是一天的全部沒(méi)進(jìn)行過(guò)治療,請(qǐng)問(wèn)要如何控制?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              關(guān)永賢 主治醫(yī)師

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              泌尿外科

              控制嗜酒需要綜合考慮個(gè)人意志、健康狀況、生活習(xí)慣、社交環(huán)境和心理因素等。 1.個(gè)人意志:要有堅(jiān)定的決心和自律能力,認(rèn)識(shí)到過(guò)度飲酒的危害,主動(dòng)控制飲酒欲望。 2.健康狀況:定期進(jìn)行體檢,了解酒精對(duì)身體的影響,如肝臟損傷、心血管問(wèn)題等,以警示自己。 3.生活習(xí)慣:培養(yǎng)健康的生活方式,如規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、均衡飲食,減少對(duì)酒精的依賴(lài)。 4.社交環(huán)境:避免參加容易導(dǎo)致大量飲酒的社交活動(dòng),與不勸酒的朋友交往。 5.心理因素:若存在焦慮、抑郁等心理問(wèn)題,應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助,避免借酒消愁。 總之,控制嗜酒需要個(gè)人從多方面努力,持之以恒,并可尋求家人和朋友的支持與監(jiān)督。

              2024-09-27 03:06
            就醫(yī)問(wèn)藥

            針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

            什么是酒精依賴(lài)?   酒精依賴(lài)又稱(chēng)酒癮,是指反復(fù)飲酒引起的特殊心理狀態(tài),表現(xiàn)為對(duì)酒精的渴求和經(jīng)常需要飲酒的強(qiáng)迫性體驗(yàn),可連續(xù)或間斷出現(xiàn),停止飲酒則出現(xiàn)戒斷癥狀,恢復(fù)飲酒這類(lèi)癥狀迅速消失,因此酒癮是飲酒導(dǎo)致對(duì)酒精的精神或軀體依賴(lài)。酒癮者為了謀求飲酒后的精神效應(yīng)或避免停酒產(chǎn)生的戒斷綜合征,渴望飲酒或努力覓取酒,有相當(dāng)一部分人最終發(fā)展成對(duì)酒精的依賴(lài)(酒癮),出現(xiàn)對(duì)酒的心理(精神)依賴(lài)性、生理(軀體)依賴(lài)性及耐受性。酒癮者主觀意識(shí)到難以克制飲酒,包括難以控制開(kāi)始與終止飲酒、控制酒量。盡管清楚飲酒帶來(lái)不良的軀體與心理社會(huì)后果,但仍應(yīng)用,且多數(shù)曾多次試圖戒酒而失敗。 查看全文»

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            • 羅小年

              主任醫(yī)師 教授

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              擅長(zhǎng):臨床精神醫(yī)學(xué)、司法精神病學(xué)、成癮精神病學(xué)和心理危機(jī)干預(yù)對(duì)多種 詳情»

            • 王達(dá)平

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            馬振江

            馬振江 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):酒精成癮、網(wǎng)絡(luò)成癮、賭博成癮、藥癮等物質(zhì)、非物質(zhì)成癮的治療。對(duì)抑郁癥、精神分裂癥、雙相情感障礙等精神、心理疾病的治療也有豐富的診療經(jīng)驗(yàn)。

            預(yù)約掛號(hào)
            羅小平

            羅小平 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):酒精成癮、藥物成癮等物質(zhì)成癮及病理性賭博、網(wǎng)絡(luò)成癮等行為成癮的治療,對(duì)抑郁癥、精神分裂癥、雙相情感障礙等精神、心理疾病的治療也有豐富的診療經(jīng)驗(yàn)。

            預(yù)約掛號(hào)
            羅永林

            羅永林 / 副主任中藥師

            擅長(zhǎng):失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂、狂躁癥、強(qiáng)迫癥、雙相情感障礙、精神障礙、心理障礙、恐懼癥、神經(jīng)衰弱、妄想癥、癔癥、疑病癥、睡眠障礙、植物神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)官能癥、驚恐障礙等各種類(lèi)別的精神心理疾病。

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