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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關美萍 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
內分泌科
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影響身高的因素有遺傳、飲食、睡眠、運動和情緒等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-03-09 16:20
1.遺傳：身高受父母基因影響較大。
2.飲食：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。
3.睡眠：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌。
4.運動：進行跳繩、籃球等跳躍性運動。
5.情緒：保持良好心態，避免壓力過大影響內分泌。
身高增長需要綜合多方面因素，持之以恒才能達到較好效果。
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