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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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伍澤鑫 主任醫師
惠州市第一人民醫院
三級甲等
骨外科
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骨損傷患者日常要注意體重控制、睡姿調整、增加日曬、適度運動、均衡飲食等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2014-03-10 07:30
1.體重控制：減少高脂肪食物攝入，如油炸食品、動物內臟等，以防損傷加重。
2.睡姿調整：保持恰當睡姿，抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹。
3.增加日曬：適當延長日曬時間，補充維生素D，促進鈣質吸收。
4.適度運動：在醫生指導下進行適量康復運動，增強肌肉力量。
5.均衡飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蔬果。
骨損傷患者遵循這些注意事項，有助于促進恢復，提高生活質量。
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