-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
-
便秘的解決方法主要包括調(diào)整飲食、增加運動量、養(yǎng)成良好排便習慣、保持心情舒暢以及合理使用藥物等。 1.調(diào)整飲食：多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）和粗糧（玉米、燕麥等），增加飲水量。 2.增加運動量：適度進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，可促進腸道蠕動。 3.養(yǎng)成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試蹲廁，避免憋便。 4.保持心情舒暢：減少壓力和焦慮，不良情緒可能影響腸道功能。 5.合理使用藥物：如乳果糖口服溶液、開塞露、聚乙二醇電解質(zhì)散等，但需遵醫(yī)囑。 總之，解決便秘需要綜合多種方法，并持之以恒。若便秘情況嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-27 02:36
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春胃腸病醫(yī)...
- 長春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院-長春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長春胃腸醫(yī)院口碑好么-長春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春中西胃腸...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣？長春中西胃腸病...
- 長春消化內(nèi)科哪個醫(yī)院比較好
- 排名新變化：無錫專治抑郁癥醫(yī)院有哪些...
- 排名新發(fā)現(xiàn)：無錫治療抑郁癥的醫(yī)院哪個...
- 排名效果：無錫哪家看抑郁癥比較好點的...
