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申蘭闊 醫師
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糖尿病患者應避免高糖、高脂、高鹽、高膽固醇及精細加工的食物，如糖果、油炸食品、腌制食品、動物內臟、白米飯等。 1.高糖：糖果、巧克力、含糖飲料等，這些食物會迅速升高血糖。 2.高脂：油炸食品、肥肉、奶油等，易導致血脂異常，加重糖尿病病情。 3.高鹽：腌制食品、咸菜等，過多的鹽會增加血壓，影響心血管健康。 4.高膽固醇：動物內臟、蛋黃等，會加重血管負擔。 5.精細加工：白米飯、白面包等，升糖速度較快。 總之，糖尿病患者要嚴格控制飲食，選擇低糖、低脂、低鹽、低膽固醇且富含膳食纖維的食物，有助于控制血糖，預防并發癥。
2024-09-27 06:41
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